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FRIJOLES
Los frijoles son una fuente rica de hierro, fundamental para la circulación sanguínea. Si tiene suficiente sangre oxigenada que fluye hacia el cuero cabelludo y otras extremidades, se estimula y mantiene el crecimiento del cabello. Si agregas frijoles a tu dieta de forma regular o diaria, puedes mejorar considerablemente la fuerza de tu cabello y prevenir la pérdida de cabello.
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10 alimentos que te ayudarán con el crecimiento del cabello |
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Si quieres estimular el crecimiento de tu cabello deberías apuntar e incluir en tu dieta los siguientes alimentos imprescindibles buenos para el pelo. Frutos secos y semillas tienen la clave.Por eso, recopilamos diez alimentos que previenen la caída, ayudan al crecimiento, fortalecen tu pelo y proporcionan nutrientes clave para tu cuero cabelludo.
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