Busca un aroma calmante

El aroma es muy individual, por lo que buscar la fragancia que estimula el estado de ánimo, el aceite esencial o la vela perfumada es una forma infalible de mantenerse más tranquilo y con los pies en la tierra. Pero si desea una estrategia respaldada por la ciencia, busque aromas con propiedades calmantes conocidas, como limón y lavanda, para ayudarlo a superar la creciente anticipación.