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Calabaza
Este vegetal no solo está buenísimo y se puede cocinar de muchas formas sino que tiene un aporte calórico muy bajo. Esto se debe a que gran parte de su contenido es agua y además es rico en vitaminas, minerales y carotenos.
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Alimentos que puedes comer sin subir de peso |
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Como no se trata de matarse de hambre, a continuación presentamos una serie de alimentos que puedes tomar sin engordar, que, siempre que los combines con unos buenos hábitos de vida, te ayudarán a mantener a raya los kilos de más. Puedes comer cuánto quieras de la siguiente lista, lo que te permitirá saciarte sin perjudicar tu salud.- Publicidad -