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Espuma. Las almohadas de espuma son normalmente de poliuretano. Entre ellas están las de material viscoelástico que tienen “efecto memoria”, es decir, durante unos segundos mantiene la forma de cabeza y cuello, aunque cambie de postura, lo que hace que no sea muy adecuado para quien se mueve mucho.
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Las almohadas que te ayudan a dormir mejor |
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Mantener una columna neutral no solo alivia el dolor de cuello, sino que también aligera la presión en todo el cuerpo. Para lograr un buen descanso es preciso que cabeza, cuello y columna vertebral estén alineados: para eso sirve la almohada. Su objetivo es contribuir a una adecuada postura de la columna, de forma que se relajen los músculos y se pueda favorecer un buen descanso y una buena respiración. Es por eso la importancia de escoger bien la almohada.- Publicidad -