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No beber demasiado alcohol
El alcohol contiene siete calorías por cada gramo, lo que explica en parte por qué las bebidas alcohólicas tienden a estar cargadas de calorías líquidas. Aunque es poco probable que el consumo moderado de alcohol afecte el aumento de peso, el consumo excesivo de alcohol está relacionado con un aumento de peso mayor, especialmente alrededor de la sección del abdomen. Si deseas un abdomen plano, debes intentar reducir u omitir las bebidas alcohólicas.
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Tips saludables para tener un abdomen plano |
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¿Quién no desearía tener el abdomen mañanero todo el día? La buena noticia es que existen varios tips para poder lograr ese abdomen plano con el que tanto soñamos. Estos son algunos tips que pueden hacer que tu flat belly sea permanente. - Publicidad -